"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laotse)
Wir können alle in eine Situation kommen, in der wir die Orientierung verlieren und nicht mehr genau wissen, was unser wirkliches Ziel ist. Wir sind zwar noch auf einem Weg, wissen aber nicht mehr, wohin er uns bringen soll oder ob es noch der richtige ist.
Manchmal ist in solchen Momenten schon der erste Schritt, einfach stehen zu bleiben und sich umzuschauen. Allein die Suche nach Unterstützung dabei, sich klar zu werden, wo man ist und wohin man möchte, kann der Beginn von Veränderung sein. Es gibt aber auch Situationen, in denen das nicht mehr reicht. Man hat sich so verlaufen, dass man alleine nicht mehr auf einen Weg zurückfindet, den man tatsächlich gehen möchte.
Dies kann vielfältige Gründe haben: Konflikte, Ängste oder Stress, die einem die Sicht versperren und dazu führen, dass man sogar sein eigentliches Ziel aus den Augen verliert. Menschen in dieser Situation auf ihrer Strecke zu begleiten, zusammen herauszufinden, wie sie sich selber wieder besser verstehen und sie bei der Erarbeitung von Lösungen unterstützen, sind die Gründe, warum meine Reise mich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und EMDR-Therapeutin (VDH/GSK) gemacht hat.
Für mich beginnt der erste Schritt auf der Suche nach Zielen, Klarheit oder Lösungen damit, Menschen zuzuhören ohne zu urteilen. So sind in meiner Praxis in Hamburg-Lokstedt Gespräche, Vertrauen und Wertschätzung die Basis, um gemeinsam herauszufinden, wie es weiter geht…
Stress
&
Burnout
Meist beginnt es mit Euphorie und Leidenschaft – aber plötzlich ist einfach zu viel zu tun und viel zu wenig Zeit.
Geht es noch in die richtige Richtung, wenn die Erschöpfung zum ständigen Begleiter wird?
Angst
&
Phobie
Ängste sind eine natürliche und hilfreiche Reaktion des Körpers. Sie wollen uns warnen und beschützen. Was aber, wenn die Angst so groß wird, dass sie uns im Alltag zu Umwegen zwingt oder uns gar komplett daran hindert weiter zu gehen?
Partnerschaft
&
Beziehung
Am Anfang ist es wie ein Traum - aber das Miteinander verändert sich oftmals zunächst unbemerkt. Doch wo führt es hin, wenn der gemeinsame Weg nur noch beschwerlich erscheint und der Wert der Beziehung dabei verloren geht?